Person står med ryggen til. I bakgrunnen står en gul ambulanse.

De 7 varslevettreglene

Varslevettreglene forteller når du skal ringe 113, og hvordan!

Varslevettreglene er enkle retningslinjer for hvordan du effektivt tilkaller hjelp i en nødssituasjon. De hjelper deg med å handle raskt og riktig for å sikre at nødetatene får nødvendig informasjon og kan komme til unnsetning så fort som mulig, samt hvordan du bør forholde deg når uhellet er ute.

Er du redd for at liv og helse er i akutt fare? Ring 113!
Eksempler kan være akutte pustevansker, brystsmerter, lammelser, store blødninger, bevisstløshet eller alvorlig redusert allmenntilstand ved infeksjon, med mer.
Last ned og aktiver gratisappen Hjelp 113.
Med appen kan du ringe nødetatene, se dine koordinater og finne hjertestartere, legevakter og viktige telefonnummer, som giftinformasjonen og alarmtelefonen for barn.

Last den ned her!
Snakk med alle i husstanden om hvordan både barn og voksne kan tilkalle hjelp hvis det trengs.
Ved akutte hendelser er det viktig å tilkalle hjelp fort. Derfor er det viktig at de rundt deg vet hva de skal gjøre når uhellet skjer. Lær barn å varsle 113!
Ha alltid med deg mobiltelefon og nødlader på tur. Hold mobilen tørr og varm.
En død mobil kan bety tapt hjelp og navigasjon. Sørg for at du alltid har strøm med en fulladet telefon og powerbank.
Tenk på din egen og andres sikkerhet
En trygg hjelper er en god hjelper – ikke sett deg selv i fare.
Bli værende hos den syke eller skadde når du ringer 113, og helt til hjelpen kommer
Tilstanden til den skadde kan endre seg raskt. Du kan forebygge ytterligere skade, bistå redningspersonell og gi trygghet og støtte.
Følg rådene fra 113-sentralen, og hold deg rolig
Operatøren forteller deg hva du bør gjøre, og bistår ved redning og skadeforebygging.

Last ned varslevettreglene

1 av 4 er usikre

1 av 4 nordmenn er usikre på hva de skal gjøre dersom noen trenger livreddende førstehjelp. Det sier en undersøkelse gjort av Norstat for Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Rask hjelp kan bety forskjellen på liv og død, og derfor er det viktig at du vet hva du skal gjøre ved kritiske situasjoner.

Mange er redd for å gjøre feil, men det er bedre å gjøre noe enn å ikke gjøre noe. Ringer du 113 ved slike hendelser forteller de deg hva du skal gjøre når du er i tvil.

Husk, det starter med deg!

Når barn må varsle: 113-tips til barn

Noen ganger må barn ringe 113. Her er overlege Ingrid Nissens tips for å forberede barnet på en nødsituasjon.

Mann ser på Hjelp 113-appen på telefonen sin

Hjelp 113-appen – hele Norges nødapp!

Appen Hjelp 113 gir automatisk din posisjon til nødetatene, lar nødsentralen gi deg riktig hjelp via videooverføring og sparer tid i akutte situasjoner.

Akutt-ABC – nettkurs i førstehjelp

Ta vårt nettbaserte nettkurs i førstehjelp slik at du er litt mer forberedt om det skulle skje en ulykke, eller at noen blir syke og trenger hjelp.