Skip to main content

Hjerte- og lungeredning (HLR)

Når noen overlever hjertestans, er det fordi noen har gjort noe. Derfor er det så viktig at du tør å gjøre noe. Det kan bety forskjell på liv og død.

Illustrasjon av kvinne som finner livløs mann på stuegulvet.

Sjekk om personen reagerer på tilrop og forsiktig risting

Hvis det ikke er noen reaksjon: Ring 113 og rop på hjelp! Ringer du gjennom appen Hjelp 113 kan både du og nødsentralen se hvor dere er.

Illustrasjon av å høre etter pust ved hjerte- og lungeredning.

Legg personen på ryggen og åpne luftveiene

Løft haken frem med to fingre og bøy hodet lett bakover med den andre hånden. Sjekk om personen puster normalt – se, lytt og føl etter normal pust i inntil 10 sekunder.

Legg personen i sideleie hvis pusten er normal etter ett minutt. Fortsett nøye observasjon av pusten.

Illustrasjon av kvinne som snakker i telefon og holder seg til hodet.

Hvis personen ikke puster normalt eller slutter å puste

Ring 113. Er det flere til stede? Få hjelp av andre til å ringe hvis mulig. Er dere flere enn to kan en tredje person finne nærmeste hjertestarter. Oversikten finner du i appen Hjelp 113.

Illustrasjon av brystkompresjoner under hjerte- og lungeredning.

Start hjerte- lungeredning med 30 bryst- kompresjoner

Plasser hendene midt på brystet. Brystkompresjonene skal være 5-6 cm dype med en takt på 100 kompresjoner i minuttet.

Ved mistanke om kvelning/drukning: start hjerte-lungeredning med 5 innblåsinger.

Fortsett deretter med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger.

Illustrasjon av innblåsing under hjerte- og lungeredning.

To innblåsinger etterfølger brystkompresjonene

Legg en hånd på pannen og klem sammen nesevingene. Bøy hodet lett bakover. Legg to fingre under haken og løft kjeven frem.

Dekk hele personens munn med din munn slik at det ikke lekker luft på sidene. Hver innblåsing skal ta cirka ett sekund og avsluttes når brystkassen hever seg. Unngå å blåse for kraftig.

Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger til profesjonell hjelp kommer.

Lær førstehjelp gratis med Akutt-ABC

Ta det digitale kurset her!

Relaterte saker: